nyiss ablakot a lelkedre

Miért van az, hogy egyre több a nárcisztikus körülöttünk? – kérdezed. Hadd tegyek fel én is egy kérdést: Miért van az, hogy diagnózisokat aggatunk úton-útfélen mindenkire, akinek a viselkedése nincs a kedvünkre? A munkatársad ADHD-s, mert százfele áll a feje és elfelejti a dolgokat. A barátnőd bipoláris, mert egyszer jókedve van, máskor meg rossz. Az […]

Múlt héten az alexitímia volt a téma. Ezen a héten, hogy már jobban megismertük a jelenséget és a jellemzőit, kicsit mélyebben beleássuk magunkat abba, hogy hogyan tud kapcsolódni másokhoz az alexitímiás személy és milyenek a társas kapcsolatai. Általánosságban elmondható, hogy az alexitímiás személyek távolságtartóak és személyközi kapcsolatokban meglehetősen hűvösen viselkednek. Gyakorlatilag nem is keresik más […]

Ma, november 25-én van a nők elleni erőszak megszüntetésének a világnapja. Ennek tiszteletére közzétettem tegnap a kapcsolaton belüli erőszakról egy podcast epizódot, aminek itt a szövegkönyvét olvashatod. Sajnos az erőszak még a családi életben is megtalálható, holott pont otthon kéne biztonságban érezni magunkat és szeretetet kapnunk. Ennek ellenére ez számtalan embernek, főleg nőknek nem adatik […]

Ha tisztában vagy az elsődleges (és esetleg a másodlagos) szeretetnyelveddel, könnyebben megértheted, hogy miért viselkedsz az adott módon különböző szituációkban.
Ha tudod, hogy mi a másik szeretetnyelve, nem akarod tudattalanul ráerőszakolni a sajátodat, hanem úgy próbálsz örömet szerezni neki, hogy az valóban öröm legyen és úgy vigasztalod, ahogy neki az igazán jól esik.