A mai írás kicsit rendhagyó lesz. Nem szeretném cikknek nevezni, mert számomra sokkal többet jelent, mint egy cikk. Gyakorlatilag az életem elmúlt hat évére való visszatekintés lesz. Május 26-án utoljára mutatkoztam be utoljára úgy, hogy “Jó napot kívánok! Sárdi Kata vagyok, hatodéves orvostanhallgató.” Aznap volt az államvizsga és az eredményhirdetés után Dr. Sárdi Kataként jöttem […]
Te is érzed néha úgy, hogy szétszakadsz a feléd érkező elvárások és a saját elképzeléseid között tomboló forgószélben? Családtagok kérdezgetik, mikor mész már férjhez, szülsz gyermeket? Ha a munkára, karrierre gondolsz, lelkifurdalást érzel? Hol a középút a kettő között? A ránk osztott szerep Kora kislánykorunktól arra szocializálódunk, hogy passzív, gyönge „oldalbordájává” váljunk a leendő párunknak, […]
Jelen cikk a sématerápia szemléletében íródott. Megtudhatod, hogy mik azok a sémák, hogyan alakulnak ki és milyen módon befolyásolják az életedet. Ha elő szokott fordulni veled, hogy hasonló hibákat követsz el újra és újra, vagy egy életterületen folyton szabotálod magad, érdemes elolvasnod. Mik azok a sémák? A sémák gondolatok rendszerezett összessége, amik meghatározzák hogyan látjuk […]
A mai rohanó világban kifejezetten furcsa, sőt szerintem sokak számára megbotránkoztató, ha valakinek a semmittevés a hétvégi programja. Ilyenkor gyakran lustának, haszontalannak bélyegzik az embert, vagy legalábbis nagyon érdekes pillantásokat kapunk. De tényleg így van ez? Lusta leszek attól, ha egy végiggürcölt hét után úgy döntök, hogy akkor most a függőágyban töltöm a hétvégét egy […]
A legutóbbi cikkben az egymás iránt tanúsított tiszteletről volt szó és az írása közben jutott eszembe, hogy mi a helyzet önmagunk tiszteletével? Így gondoltam, boncolgassuk tovább a témát, így ezúttal fókuszban: az öntisztelet. De mi is az öntisztelet? Ha valaki random azt mondaná, hogy akkor beszélgessünk az öntiszteletről, akkor elsőre biztos kicsit megrettennék, hogy “oké, […]
A magyar nyelv értelmező szótára szerint a tisztelet: Annak érzése és magatartása, aki vkit, vmit tisztel (13); vki, vmi érdemének, értékének v. jelentőségének elismerése és megbecsülése. Ennek az érzésnek magatartással, külső jelekkel való kinyilvánítása. De mit is jelent a tisztelet a mindennapokban? Alanyi jogon jár, vagy ki kell érdemelni? A tapasztalat És itt hangsúlyoznám, hogy […]
A kommunikáció a társas kapcsolatok elengedhetetlen feltétele. Mind a verbális, tehát a szavakkal történő, mind a non-verbális, vagyis a hangsúly, gesztusok, stb. Mégis nagyon sokszor van az, hogy elbeszéltünk egymás mellett. És ez problémákat generál, amiből könnyen lesz sértődés. Egy kis ismétlés – mi is a kommunikáció? Biztos vagyok benne, hogy mindannyian tanultuk nyelvtan órán […]
Minden egyes ember alapvető érzelmi szükségletek birtokában jön erre a világra. Ezek betöltése ugyanolyan fontos, mint a táplálék vagy az alvás iránti igény, mégis hajlamosak vagyunk megfeledkezni róla. Amikor ezen a szükségletek betöltése nem megfelelő, kezdődnek a pszichés problémák, zavarok. A sématerápiás megközelítés szerint ezen alapvető érzelmi szükségletek megfelelő betöltöttsége szükséges az egészséges gyermeki fejlődéshez. […]
A cím kicsit csalóka. Eredetileg úgy terveztem, hogy csak a fantasykkal fogok foglalkozni, de aztán ahogy utána néztem a különböző streaming szolgáltatók toplistáinak, kiderült, hogy a különböző rokon műfajok, mint a sci-fi és a horror, amelyek szintén a fantasztikus kategória alá tartoznak (és itt a fantasztikus alatt a műfajt értem) is igen nagy népszerűségnek örvendenek […]
Miért van az, hogy egyre több a nárcisztikus körülöttünk? – kérdezed. Hadd tegyek fel én is egy kérdést: Miért van az, hogy diagnózisokat aggatunk úton-útfélen mindenkire, akinek a viselkedése nincs a kedvünkre? A munkatársad ADHD-s, mert százfele áll a feje és elfelejti a dolgokat. A barátnőd bipoláris, mert egyszer jókedve van, máskor meg rossz. Az […]