nyiss ablakot a lelkedre

Eldöntötted, hogy pszichológushoz fordulsz, ki is választottad, hogy kihez. Ne aggódj, ha kicsit izgulsz vagy akár félsz is, hogy mi vár majd rád, ez normális. Egy korábbi cikkemben már leírtam azt, hogy általában hogyan zajlik egy tanácsadási folyamat, ebben pedig abban nyújtok segítséget, hogy te mit tudsz megtenni, hogy minél gördülékenyebben menjen az első pszichológiai […]

Tapasztalsz egy problémát az életedben. Megfogalmazódik benned, hogy pszichológus szakember segítségét kell kérned. Felmész az internetre, rákeresel, hogy pszichológus és többszáz szakemberrel találod szemben magad. Megnézed a fényképeiket, elolvasod a bemutatkozásaikat. Már jojózik a szemed a fáradtságtól, de még mindig nem tudod eldönteni, hogy kihez jelentkezz be. Mégis hogyan működik a pszichológus választás??? Teljesen valid […]

A pszichológusok száma rengeteg, azonban a megfelelő szakember megtalálása egyre nehezebb. Ez a cikk gyűjtemény segítséget nyújt abban, hogy tudd, milyen szempontokat érdemes mérlegelned, amikor a pszichológushoz fordulás mellett döntesz, illetve választ kapsz az út során felmerülő kérdéseidre is. Számos tévhit és előítélet kering a pszichológusok személyéről, illetve munkájáról, ami nem csak nekünk rossz, hanem […]

Bár tanácsadás a neve a pszichológusi konzultációknak, valójában a pszichológus nem ad tanácsot, nem kínál kész megoldást egy problémára sem. Mi az oka ennek? Ebből a cikkből kiderül. Krízis, dilemma esetén gyakran keresünk fel pszichológust, hogy segítséget kapjunk a helyzet megoldásához. Fontos azonban tisztában lenni azzal, hogy miben fog tudni segíteni nekünk a pszichológus és […]

A pszichológus keresés nehéz, ezért szeretném megkönnyíteni a dolgodat, hogy ne kelljen felesleges köröket futnod. Manapság egyre több ember érzi fontosnak, hogy foglalkozzon a mentális egészségével is és karbantartsa azt. Továbbá elfogadottabbá válik az a tény is, hogy sok-sok fiziológiai probléma összefügg pszichés gondokkal. Ezzel a cikkel abban szeretnék segítséget nyújtani neked, hogy tudd, melyek […]

Gyakori ellenérvként merül fel pszichológushoz forduláskor a pénz mellett, hogy „Nekem vannak barátaim, nincs szükségem pszichológusra!”. Ebben a cikkben ledöntöm azt a tévhitet, hogy csak azok járnak pszichológushoz, akik nem tudnak a barátaikkal beszélgetni. Ugyanis egy pszichológiai tanácsadás jóval több egy baráti beszélgetésnél, mindjárt meg is nézzük, hogy miért. A pszichológus feltétel nélkül elfogad Amikor […]

Egyre nő azoknak a száma, akik valamilyen nehézség miatt vagy csak mert szeretnének fejlődni, pszichológushoz fordulnak. Az ő dolgukat szeretném megkönnyíteni ezzel a cikkel, amiben leírom, hogy mire számítsanak, amikor pszichológust keresnek pszichológiai tanácsadás céljából.   Egy pszichológiai tanácsadói folyamat a következő módon épül fel: bejelentkezés, időpont egyeztetés keretek megbeszélése, első interjú fókusz meghatározása, szerződés […]

Gyakran merül fel ellenérvként a pszichológushoz forduláskor, hogy nagyon drága a szakember óradíja. Ebben a cikkben megvizsgáljuk, hogy mi rejtőzik a pszichológus által megadott magas ár mögött. Mit fizetsz meg az óradíj keretében? Ha körülnézünk a pszichológusi magánszektorban, átlagosan 10.000-15.000 Ft-os óradíjakat találunk, főleg Budapesten, de nem sokkal maradnak el ettől más városok pszichológusai sem. […]

Bár már egyre elterjedtebb, hogy segítőhöz fordulunk, amikor valamilyen mentális problémát tapasztalunk magunkon vagy nehéz élethelyzetbe kerülünk, könnyű elveszni a rengeteg lehetőség között, főleg, ha nem is tudjuk, hogy adott problémával milyen szakembert kéne felkeresnünk. Ebben a cikksorozatban ahhoz nyújtok segítséget, hogy tudd, melyik szakembert érdemes felkeresned. A cikksorozat harmadik részében a pszichológiai módszerek lesznek […]

Ebben a cikkben arra kapsz választ, hogy a sokféle ilyen-olyan szakpszichológus között mi a különbség. Ugyanis egyre elterjedtebb, hogy segítőhöz fordulunk, amikor valamilyen mentális problémát tapasztalunk magunkon vagy nehéz élethelyzetbe kerülünk, könnyű elveszni a rengeteg lehetőség között, főleg, ha nem is tudjuk, hogy adott problémával milyen szakembert kéne felkeresnünk. Ebben a cikksorozatban ahhoz nyújtok segítséget, […]