testi-lelki egyensúly

Életfűszerező Podcast

Az Életfűszerező Podcast pszichológiai témájú podcast csatorna,ami egyszerre edukatív és gyakorlatias tippekkel lát el, hogy egyszerűbbé tegye a mentális egészség megőrzését és a kiegyensúlyozottság megteremtését.

Neked szól, ha 

  • szeretnéd jobban megérteni a viselkedésedet és a világban való helyedet
  • szeretnél egy mélyebb, szeretőbb kapcsolatot kialakítani saját magaddal és a szeretteiddel
  • szeretnél kiegyensúlyozott lenni és testi-lelki harmóniában élni. 
életfűszerező podcast

Milyen adások érhetők el a csatornán?

Nem kevesebb, mint 6 évadnyi podcast epizód került már publikálásra az Életfűszerező Podcast csatornán. 

Az adások témáját tekintve az alábbiakkal találkozhatsz: 

  • stressz- és szorongáskezelés
  • relaxáció
  • hatékony párkapcsolati kommunikáció
  • menstruáció, hormonegyensúly, testi egészség
  • önelfogadás, önismeret
  • érzelmek megélése
  • kiégés, slow-living, digitális minimalizmus
  • depresszió, öngyilkosság
  • perfekcionizmus

… és még sok minden más

 

Ha jobban szeretsz olvasni, ajánlom figyelmedbe az Életfűszerező magazint, ahol hasonló témákban merülhetsz el. 

 

Hol hallgathatod az Életfűszerező Podcast csatorna adásait?

Hallgathatod Spotify-on, Apple Podcast-on és YouTube-on is. Teljesen ingyenes, csak egy felhasználói fiókot kell létrehoznod (de valószínűleg már rendelkezel is vele). 

Iratkozz fel az Életfűszerező Hírlevél listájára és értesülj elsőként az újdonságokról.

Már több, mint 100 feliratkozó kapja kézhez hétfő reggelenként az Életfűszerező legfrissebb cikkét tartalmazó levelet. Csatlakozz te is!

A feliratkozással kijelented, hogy elolvastad és megértetted az adatvédelmi szabályzatot.