Életfűszerező Podcast
Az Életfűszerező Podcast pszichológiai témájú podcast csatorna,ami egyszerre edukatív és gyakorlatias tippekkel lát el, hogy egyszerűbbé tegye a mentális egészség megőrzését és a kiegyensúlyozottság megteremtését.
Neked szól, ha
- szeretnéd jobban megérteni a viselkedésedet és a világban való helyedet
- szeretnél egy mélyebb, szeretőbb kapcsolatot kialakítani saját magaddal és a szeretteiddel
- szeretnél kiegyensúlyozott lenni és testi-lelki harmóniában élni.
Milyen adások érhetők el a csatornán?
Nem kevesebb, mint 6 évadnyi podcast epizód került már publikálásra az Életfűszerező Podcast csatornán.
Az adások témáját tekintve az alábbiakkal találkozhatsz:
- stressz- és szorongáskezelés
- relaxáció
- hatékony párkapcsolati kommunikáció
- menstruáció, hormonegyensúly, testi egészség
- önelfogadás, önismeret
- érzelmek megélése
- kiégés, slow-living, digitális minimalizmus
- depresszió, öngyilkosság
- perfekcionizmus
… és még sok minden más
Ha jobban szeretsz olvasni, ajánlom figyelmedbe az Életfűszerező magazint, ahol hasonló témákban merülhetsz el.
Hol hallgathatod az Életfűszerező Podcast csatorna adásait?
Hallgathatod Spotify-on, Apple Podcast-on és YouTube-on is. Teljesen ingyenes, csak egy felhasználói fiókot kell létrehoznod (de valószínűleg már rendelkezel is vele).