testi-lelki egyensúly

Életfűszerező Podcast

Az Életfűszerező Podcast pszichológiai témájú podcast csatorna,ami egyszerre edukatív és gyakorlatias tippekkel lát el, hogy egyszerűbbé tegye a mentális egészség megőrzését és a kiegyensúlyozottság megteremtését.

Neked szól, ha 

  • szeretnéd jobban megérteni a viselkedésedet és a világban való helyedet
  • szeretnél egy mélyebb, szeretőbb kapcsolatot kialakítani saját magaddal és a szeretteiddel
  • szeretnél kiegyensúlyozott lenni és testi-lelki harmóniában élni. 
életfűszerező podcast

Milyen adások érhetők el a csatornán?

Nem kevesebb, mint 6 évadnyi podcast epizód került már publikálásra az Életfűszerező Podcast csatornán. 

Az adások témáját tekintve az alábbiakkal találkozhatsz: 

  • stressz- és szorongáskezelés
  • relaxáció
  • hatékony párkapcsolati kommunikáció
  • menstruáció, hormonegyensúly, testi egészség
  • önelfogadás, önismeret
  • érzelmek megélése
  • kiégés, slow-living, digitális minimalizmus
  • depresszió, öngyilkosság
  • perfekcionizmus

… és még sok minden más

 

Ha jobban szeretsz olvasni, ajánlom figyelmedbe az Életfűszerező magazint, ahol hasonló témákban merülhetsz el. 

 

Hol hallgathatod az Életfűszerező Podcast csatorna adásait?

Hallgathatod Spotify-on, Apple Podcast-on és YouTube-on is. Teljesen ingyenes, csak egy felhasználói fiókot kell létrehoznod (de valószínűleg már rendelkezel is vele). 

Iratkozz fel az Életfűszerező Hírlevél listájára és értesülj elsőként az újdonságokról.

A feliratkozással kijelented, hogy elolvastad és megértetted az adatvédelmi szabályzatot.