Napjainkban egyre nélkülözhetetlenebb a hatékony stresszkezelés képessége.
Éppen ezért úgy döntöttem, indítok egy mini-kihívást, amit végigjárva eszközöket gyűjthetsz ahhoz, hogyan tudod a mindennapjaidat úgy alakítani, hogy legyen energiád megküzdeni a stresszel.
Ebben a levélsorozatban 7 apró kihívás elé állítunk Katával, hogy felhívjuk a figyelmed azokra az életterületekre, tevékenységekre, amik segíthetik az utadat a stresszmentesebb élet felé.
Velünk tartasz? Ha igen, alább a neved és az e-mail címed megadásával tudsz csatlakozni.