Sárdi Kata leendő orvos és a pszichológia terén lelkes laikus. 

2022 szeptemberében csatlakozott az Életfűszerező csapatához, hogy olvasmányos és egyben szakmailag is megalapozott cikkeivel gazdagítsa a magazint. Érdekesség, hogy korábban Kata az Életfűszerező lelkes -és talán egyik legkorábbi- olvasója volt. 

A természetjárás szerelmese, sokat olvas és rajong Olaszországért, illetve mindenért, ami olasz. 

A cikkeit elsősorban a stresszkezelés, kiégés és alvás témakörben írja.