testi-lelki egyensúly

A digitális minimalizmus megvalósítása a 21. században nem elhanyagolható, ha szeretnénk egy egyszerű és harmonikus életet kialakítani magunknak, amiben egészségesek maradhatunk testileg és lelkileg is. A digitális minimalizmust nem úgy kell elképzelni, hogy éppen csak minimális teret engedünk a digitális világnak az életünkben, hanem az arany középút megtalálásáról szól, ami segítségünkre van az egészséges keretek […]

Korábban már írtam, hogy a tárgyak elengedése mennyire felszabadítóan hat a lelkiállapotra, ugyanez igaz a digitális információk korlátozására is. A digitális minimalizmus legtöbbünknek elsőre nagyon ijesztőnek tűnik, hiszen a telefonunkon élünk, laptopon végezzük a munkánkat, állandóan e-mailekre válaszolgatunk és sokszor a szórakozás is valamilyen elektronikus eszközhöz köthető.Viszont nem kell megijedni, a cél nem az, hogy […]