nyiss ablakot a lelkedre

Az asszertív kommunikáció nélkülözhetetlen készség, ha kiegyensúlyozott életet szeretnénk élni. Ebből a cikkből megismerheted a lépéseit, amik az elsajátításához szükségesek, utána pedig sok-sok gyakorlással a mesterévé válhatsz. Az asszertív kommunikáció nem ördöngösség, de tény, hogy rengeteg gyakorlásra van szükség az elsajátításához és a magabiztos alkalmazásához. Cserébe rengeteg veszekedéstől, csalódástól és frusztrációtól kímélheted meg magad, amik […]

A kommunikáció a társas kapcsolatok elengedhetetlen feltétele. Mind a verbális, tehát a szavakkal történő, mind a non-verbális, vagyis a hangsúly, gesztusok, stb. Mégis nagyon sokszor van az, hogy elbeszéltünk egymás mellett. És ez problémákat generál, amiből könnyen lesz sértődés. Egy kis ismétlés – mi is a kommunikáció? Biztos vagyok benne, hogy mindannyian tanultuk nyelvtan órán […]

Andi és Peti régóta alkotnak egy párt. Még a kapcsolatuk elején megegyeztek, hogy havonta tartanak olyan napokat, ami csak az övék. Ilyenkor általában elmennek valahová, csak ők ketten. Van, hogy még a telefonjukat sem viszik magukkal, ha a városon belül maradnak, mert így tényleg nem zavarja őket semmi és senki. De hogy kapcsolódnak ők a […]

(…) Nincs hazugság, meg lesütött tekintet Semmi sem szakít el minket (…) – hangzik el a Wellhello Barátom című dalában, ami egy gyönyörű dal a barátságról és a másik melletti kitartásról, akármi történik is. Kicsit mindig meghatódom, amikor meghallgatom. Az is állhat a dal népszerűsége mögött, – hiszen csak a Youtubeon majdnem 6 és fél […]