(…) Nincs hazugság, meg lesütött tekintet Semmi sem szakít el minket (…) – hangzik el a Wellhello Barátom című dalában, ami egy gyönyörű dal a barátságról és a másik melletti kitartásról, akármi történik is. Kicsit mindig meghatódom, amikor meghallgatom. Az is állhat a dal népszerűsége mögött, – hiszen csak a Youtubeon majdnem 6 és fél […]
Múlt héten beszéltünk arról, hogy milyen út is vezet a kiégésig. Ahogy ígértem, ebben a cikkben viszont azt fogjuk megvizsgálni, hogy mit tehetünk a megelőzés és “kezelés” érdekében. A kezelést szót azért tettem idézőjelbe, hogy még véletlenül se gondoljon senki sem gyógyszerekre! Ahogy azt az előző cikkben is hangsúlyoztam, a kiégés nem szimplán annyit jelent, […]
Újév, új kezdet – szokták volt mondani és ilyenkor hajlamosak vagyunk nagy gázzal nekiindulni az új esztendőnek. Az új kezdetet sokunk úgy definiálta/definiálja, hogy gyökeresen próbálunk változtatni az életünkön. Ennek hátterében általában az áll, hogy úgy érezzük, valami hiányzik és új szokások bevezetésével reméljük ezeket lyukakat betömni. Így jönnek képbe az újévi fogadalmak. Talán ez […]
Az olvasás kikapcsolódás. Az olvasás feltöltődés. Utazás térben és időben, valóságban és fantáziavilágban. Az olvasás semmi mással nem pótolható. Ha a két ünnep között te is szívesen pihensz egy-két jó könyv társaságában, de még nem tudod, hogy mit olvass, ez a bejegyzés neked szól. A cikkben hat könyvet ismerhetsz meg, amiket jó szívvel ajánlok olvasásra […]
A mai cikkben egy kis újdonsággal készültünk Nektek, ugyanis ilyen tartalom még nem volt korábban az Életfűszerezőn. És ez nem más, mint a könyvajánló! A bemutatkozásomban is említettem, hogy igazi könyvmoly vagyok, ezért nagyon örültem, amiért itt is teret kapnak a könyvek. Eredetileg csak egy olvasmányélményemet terveztem ajánlani Nektek, de közvetlenül a kiszemelt könyv előtt […]
Ahogy azt már az Így töltöm magam kihívás alvós napján is említettem, az alvás egy annyira természetes és mindennapi dolog az életünkben, hogy talán eszünkbe se jut, hogy foglalkozzunk vele. Bevallom, amíg nem volt problémám az elalvással, addig én sem „gondoltam túl” a dolgot. Alvásra nem csak azért van szükségünk, hogy reggel ne táskás szemekkel […]
„Itt van az ősz, itt van újra, S szép, mint mindig, énnekem” – írta vala Petőfi, de biztos vagyok benne, hogy nem mindenki gondolja így. Az, hogy a nyárból átlépünk az őszbe, egy nagy váltás. Vége a folyamatos napsütésnek, a strandolásnak, annak, hogy számoljuk a napokat a nyaralásig. Újra kezdődik a munka vagy a tanulás […]
“Ismerd meg önmagad!” Valószínűleg nem életedben először hallod ezt a tanácsot, de vajon mit is jelent ez pontosan? Ebben a cikkben az önismeret témáját járjuk körül. Kitérünk arra, hogy miért fontos önmagunk megismerése és hogyan tudjuk elmélyíteni az önmagunkkal való kapcsolatot. Mit jelent pontosan az önismeret? Az énkép Minden embernek van egy saját magáról, a […]