testi-lelki egyensúly

“Jajj, úgy kiégtem!” – hallani gyakran az utcán, tömegközlekedésen, vagy akár egy baráti összejövetelen. De tényleg? Vagy csak tudjuk, hogy ennek a kifejezésnek köze van a fáradtsághoz és ezért használjuk? A kiégés napjaink egyik súlyos és sajnos egyre gyakoribb problémája. Lépten-nyomon szembe találhatjuk a kiégés miatt szenvedő embertársainkkal. De miért? Mi okozza ezt? Erre keressük […]

A november -sok ember szerint- méltán vetekedhetne a januárral a legborongósabb hónap címért. Esik az eső, nyálkás az idő, minden szürke, későn kel a nap és hamar le is megy. Az egyetemisták egymás után írják a ZH-kat és a fejük felett lebeg már a vizsgaigőszak bárdja. A középiskolások sem szerencsésebbek, nekik is bőven szolgáltat ez […]