Amikor lezárul egy korszak és utána elindul egy újabb, az sok változással jár. Különösen igaz ez akkor, amikor új szerepbe kell beletanulnunk. Például gyermekünk születik vagy befejeztük az iskolát és elkezdünk dolgozni, de nem azonnal, hanem csak a diplomaosztó után néhány hónappal. Ilyenkor azt is érezhetjük, hogy egy légüres térbe kerültünk, lebegünk a semmiben és […]
A pszichológusok száma rengeteg, azonban a megfelelő szakember megtalálása egyre nehezebb. Ez a cikk gyűjtemény segítséget nyújt abban, hogy tudd, milyen szempontokat érdemes mérlegelned, amikor a pszichológushoz fordulás mellett döntesz, illetve választ kapsz az út során felmerülő kérdéseidre is. Számos tévhit és előítélet kering a pszichológusok személyéről, illetve munkájáról, ami nem csak nekünk rossz, hanem […]
Bár tanácsadás a neve a pszichológusi konzultációknak, valójában a pszichológus nem ad tanácsot, nem kínál kész megoldást egy problémára sem. Mi az oka ennek? Ebből a cikkből kiderül. Krízis, dilemma esetén gyakran keresünk fel pszichológust, hogy segítséget kapjunk a helyzet megoldásához. Fontos azonban tisztában lenni azzal, hogy miben fog tudni segíteni nekünk a pszichológus és […]
Gyakori ellenérvként merül fel pszichológushoz forduláskor a pénz mellett, hogy “Nekem vannak barátaim, nincs szükségem pszichológusra!”. Ebben a cikkben ledöntöm azt a tévhitet, hogy csak azok járnak pszichológushoz, akik nem tudnak a barátaikkal beszélgetni. Ugyanis egy pszichológiai tanácsadás jóval több egy baráti beszélgetésnél, mindjárt meg is nézzük, hogy miért. A pszichológus feltétel nélkül elfogad Amikor […]
Egyre nő azoknak a száma, akik valamilyen nehézség miatt vagy csak mert szeretnének fejlődni, pszichológushoz fordulnak. Az ő dolgukat szeretném megkönnyíteni ezzel a cikkel, amiben leírom, hogy mire számítsanak, amikor pszichológust keresnek pszichológiai tanácsadás céljából. Egy pszichológiai tanácsadói folyamat a következő módon épül fel: bejelentkezés, időpont egyeztetés keretek megbeszélése, első interjú fókusz meghatározása, szerződés megkötése […]
Gyakran merül fel ellenérvként a pszichológushoz forduláskor, hogy nagyon drága a szakember óradíja. Ebben a cikkben megvizsgáljuk, hogy mi rejtőzik a pszichológus által megadott magas ár mögött. Mit fizetsz meg az óradíj keretében? Ha körülnézünk a pszichológusi magánszektorban, átlagosan 10.000-15.000 Ft-os óradíjakat találunk, főleg Budapesten, de nem sokkal maradnak el ettől más városok pszichológusai sem. […]
Bár már egyre elterjedtebb, hogy segítőhöz fordulunk, amikor valamilyen mentális problémát tapasztalunk magunkon vagy nehéz élethelyzetbe kerülünk, könnyű elveszni a rengeteg lehetőség között, főleg, ha nem is tudjuk, hogy adott problémával milyen szakembert kéne felkeresnünk. Ebben a cikksorozatban ahhoz nyújtok segítséget, hogy pontosan tudd, melyik szakembert milyen esetben érdemes felkeresned. A cikksorozat legelső részében a […]
Rengeteg tévhit kering a pszichológusokról, terápiára járásról. Múlt héten olvashattad az 5+1 tévhitet a pszichológusokról, ezen a héten pedig a pszichológushoz járással kapcsolatos leggyakoribb tévhiteket osztjuk meg. Tévhit 1: Csak a bolondok járnak pszichológushoz. Talán ez a leggyakoribb tévhit a pszichológushoz járással kapcsolatban, ami szerencsére már kezd visszaszorulni. Pszichológushoz bármelyik egészséges ember fordulhat, akinek nehézsége akadt, […]
Számos tévhit és előítélet kering a pszichológusok személyével, munkájával kapcsolatban, ami nem is feltétlen csak a szakembereknek rossz, hanem bizony nagyban akadályozzák a segítségkérést számos ember esetében. Ebben a bejegyzésben ezeket a tévhiteket gyűjtöttem össze és írtam le a mögöttük rejtőző valóságot. A pszichológusok csak hallgatnak és hümmögnek. A pszichológus aktívan figyel, amikor a kliensét […]